不満をモチベーションに変える

理想の生活を思い描いた時に 現実とのギャップに がっかりする時があります。 半農できてなかったり 副業もまだ目標金額まで 届いてなかったり。 引っ越したいアパートもある。 ただその時に 不満をもらすだけじゃなくて モチベーションに変える事を 意識してるかな^^ 今のうちに コップ栽培やっとこ! 副... 続きをみる

毒親って!?

毒親という言葉。 聞いててドキっとしますね💦 自分は大丈夫かな? 毒親になっていないかな? そんな思いから読んだ本。 https://upc.rakuten.co.jp/smart/list とりあえず当てはまる項目が 少なくてホッとしたけど 親との関係で悩み 今も悩みがある私には根深い問題😅... 続きをみる

仕事をする上で「これはやめておこう」と改めて思うこと

それは 「知ったらぶりをする」こと。 分からないことを 「分からない」と言うのは その一瞬は恥ずかしいと感じるけど 聞いた後は 「やっぱり聞いて良かった」と思います。 年齢は重ねても どんな立場になっても 知った がぶりをすることは やめようと思うこの頃です^^

携帯料金、大手キャリアはやっぱり高い

母が先月の携帯料金を見て 「なんでこんなに高いのー😱」 と嘆いていました。 母は au で、利用ギガ数に応じて 料金が決まるプラン。 7ギガ使ってたら6000円もしたとか。 (普段は2ギガ前後で3000円台らしいで す。) これは春休み中に 家の wi-fi が何日か調子悪くて 娘が母のスマホで... 続きをみる

スカイツリーバスツアー

ゴールデンウィーク前半に バスツアーで東京スカイツリー見学に 行ってきました😊 都内は思いのほか空いていて バスの運行はとってもスムーズ♪ 途中のパーキングエリアでの休憩も いつもより5〜10分長めに とっていただけてありがたや〜✨ ゆっくりできました。 でも現地スカイツリーは人・人・人😂 そ... 続きをみる

何年ぶり!?サーティワン

暑い日が続いていますね☀ 皆さん、体調はいかがですか? 春から熱中症対策は必要で 毎年本当に暑くなってるんだなあ、、 と実感。 春や秋は大好きなのに 短くなっちゃうのは とっても切ないですね💦 地球環境のこと できることやっていかなきゃな と思い直してます。 そして暑い時に 食べたくなるのはアイ... 続きをみる

今日から新部署

今日から透析室へやってきました😊 新しい部署は緊張しますね、、 人と仕事と慣れていけたらと思います。 今まで病棟と訪問看護しか やってこなかったから オープンスペース、機械、 1日の流れなど全てが新鮮。 ほんと新人です。 指導者さんが しっかりついてくれるので 1日でも早く仕事を終えられるよう ... 続きをみる

お気に入りのプレゼントクッキー

退職や異動をする時に お菓子の選び方って迷いませんか? 何にしようか考える時間も 楽しいけれどあまり考えすぎると 疲れるのも事実😅 今の職場は30人近くいるので 色々迷いましたが お気に入りのお菓子にしました。 それは「ありがとうクッキー」 過去に2回ほど プレゼントしたことがありますが 「可愛... 続きをみる

ラストスパート

病棟勤務もいよいよ ラスト1日となりました。 5/1からは透析室の勤務。 新卒で病院に入って 病棟と訪問看護を 14年間続けてきたから 一般看護の処置がない 場所で働くのは初めて😳 未知の世界に ドキドキしているこの頃です。 それと合わせて 「あ〜病棟勤務もあと1日かぁ」 と思うと なんとも言え... 続きをみる

リアクションはやっぱり大事

今日は一人ランチ♪ 前は一人ランチにドキドキしてたけど 今は人間観察も できるようになったよ^^ その中で印象的な方々がおりまして。 多分40代後半〜50代後半くらいかな〜 女性2人組。 話ながら 「そうなんだ〜!それで?」 「うん、うん」とリアクションが多くて お互いずっと喋ってたけど すごく楽... 続きをみる

使える制度は遠慮なくありがたく利用しよう

給料が上がらず物価も高騰。 副業も今はなかなか思うように 稼げていない、なんて 状況ではあるけれど 会社の福利厚生は ありがたく使わせてもらってる😊 例えば職場の病院にない 診療科を受診すると 100%補助してくれる。 去年はコロナ禍手当てとして 1人2500円の支援金もあった。 (これはレシー... 続きをみる

看護師のお金事情

ふと職場のスタッフ4人と 「貯金・投資をしているのか 　していないのか」という 話になりました。 ・30代前半独身の方 　→貯金も投資もしていない ・30代後半子持ちの方 　→貯金も投資もしている ・50代後半子育て終了の方 　→貯金だけをしている で、私は貯金も投資もしている派 という感じで十人... 続きをみる

人によって必要な物の数は違う

ミニマリスト、断捨離、少ない持ち物etc... 低コストで暮らす方法や実例って い～っぱいありますね^^ ただ上記のことは 何でもかんでも物を減らせばいい というわけではなく 「自分や家族にとって 必要なものを持って暮らす」 が基本かと思います。 以前断捨離の本を読んで そこに目安となる個数が 書... 続きをみる

今、自分の体は何を食べたがっている?

何かとバタバタしている4月。 この時期は ・予定を詰め込みすぎない ・常に空白を持つ ことを意識してる😶 あとプラス気をつけていることは 「自分の身体のニーズに 丁寧に目を向ける」こと。 例えば何か食べる時に 栄養とかSNS 映えするメニューとかは 一切関係なしで 何が食べたい??と 体に聞いて... 続きをみる

一番時間がかかっている家事

「家事の中で一番時間が 　かかるものは何だろう?」と 考えた時にパッと出てきた答えは 「買い物」でした。 例えば掃除機が欲しい時に ・ネットで商品検索 ・最安値を探す ・使い心地も確認したいから 　実店舗まで見に行って 　実際手に取ってみる ・ネットか実店舗か、、 　購入する場所を決める (もしか... 続きをみる

ストレス解消方法より目を向けたいこと

ストレスって毎日なんやかんやで たまりますよね😶 ストレス解消方法については 色々な情報が出ているけれど それよりも大切なのは "原因に目を向けること"だと 私は思います。 ストレスって 気持ちが落ち込んだ時だけじゃなくて 気持ちが上がった時も なんやかんやで体にはかかってる。 だから毎日体のど... 続きをみる

眠い時に眠れるって幸せ

仕事から帰ると机の上に 手書き用のタブレットが 置いてありました。 ん?何か書いてある?! よくよく見ると娘からのメッセージ 時刻は20時58分。 そうか、眠いのか〜 待っててくれてありがとう❤️ と思いそっと部屋を覗くと 普通に起きてた 👩「え、眠くないよ?ただ書いただけ」 と言ってたけど 顔... 続きをみる

飲み会行く?行かない?

4年ぶりに職場の歓迎会が 開催されることになりました。 新人、中途採用、来月異動になる 私も含めて7人くらいが主役?の対象に。 (私は歓迎でなく送別だけど😂) 幹事さんから 「ぜひ来てね」と言われました。 この日は参観日、PTA総会もあって 正直ハードなスケジュール。 「でも行けないこともないか... 続きをみる

山道散歩

近所にある山道 ここに咲いている水仙が とても綺麗でして😊 穴場なんですが 晴れた日は何人か人がいて 写真を撮ってます。 私が行った日はあいにくの 雨と曇り空 雨の影響で水仙が 下を向いちゃってたけど まあそれもいいか♪と思って 写真を撮りました。 山道は角度があるから 写真がなかなか難しい😂... 続きをみる

新年度、詐欺被害に気をつけて

ここのところ連日地域の放送で ・還付金詐欺 ・一人暮らし始めてお金かかる詐欺!? など詐欺の電話が急増していると 流れてきます。 年度が変わったり 環境が変わる時って お金の流れも変わるから こういった被害も 増えやすいのかな😑 新しい環境に馴染めず 精神的に動揺することも あると思うけれど そ... 続きをみる

桜で仕事の疲れを癒す

3日連続コロナ患者さんを 担当していて 正直心も体もしんどいです😅 が、今日はお休み♪ 夜、雨が降っていたので 桜が散ってしまわないか 心配だったけど💦 充分堪能することができました♪ 青空、桜、水の流れる音、 太陽の温かさ、風の心地よさ 鳥の鳴き声、花や緑の香り... 仕事の疲れがスーっと癒... 続きをみる

現金、どのくらいの頻度で触る?

新年度が始まり 学校でも職場でも "集金"という言葉を よく見かけるようになりました。 ふと思ったのが 「久しぶりに現金触ったな」 ということ。 普段の買い物は paypay かデビットカードを使うから 現金はほぼ持ち歩いてない だから職場や学校の集金以外では 現金って使わないんだよね🤔 細かな... 続きをみる

１人でのんびりと

子供の頃よく遊んだ公園に 一人で散歩をしに行ってきました。 何の目的もなく ただただゆっくり歩く 五感がフル活性していて 気持ち良かったな〜😊 "この公園はこんなに 　癒やされる場所だったんだ" と感じました。 砂場にはどの子が置いて行ったのか 小さな落とし物 そっとお借りして 砂をほじってみる... 続きをみる

厄介なストレス

4月も中旬になり だいぶ暖かくなりましたね😊 個人的に桜は1番大好きな花で 見るだけで気分が楽しくなる♪ ただ花粉症はストレス😂 楽しさと嫌なことと 日常の中でのストレスって たくさんあるよね。 ストレスの中でも厄介なのが "まあそんなに気にしなくてもいいか" って思っちゃう小さなストレス🖐... 続きをみる

桜以外の楽しみ

雨がちょいちょい降りますね☔ 桜が咲いたかと思いきや 雨が降ると桜はすぐに散ってしまうので お花見はスピード勝負💪だと 思っています。 でも雨は雨で楽しみがある😊 私の楽しみは "雫の写真を撮る"こと 葉っぱについた細かい粒や 滴り落ちる様子を撮るのが好きで 気がつくとあっという間に 時間が経... 続きをみる

外食って贅沢♪

とあるYouTuberさんが 外食のことをこう言っていました。 「外食は他人に料理させて 片付けまでさせる贅沢な行為」と。 確かにそうだな〜と思います。 今日は１人でカフェランチ。 サンドウィッチが食べたくて 来ちゃいました♪ 美味しいサンドウィッチと珈琲😊 原料を作ってくれる人がいて お店まで... 続きをみる

"楽して稼げる"なんて話は世の中にはない

「自分は絶対に騙されないと思っていた」 詐欺被害のニュースを見たり 聞いたりするたびに そんな言葉をよく聞きます。 詐欺の方ってほんとに 人の心理を上手についてくるよね、、 私もひっかかったことある😥 だから絶対ひっかからないは ないって思ってます。 じゃあどうするの?ってなると "即断・即決を... 続きをみる

定期収入のありがたさ

定期収入ってよくよく考えると と〜ってもありがたいものですよね。 「今月これくらい働いたから 　月給はこのくらいかな」と 予想ができるので 予算を立てられる。 看護師の収入アップは とても厳しいけれど "このぐらいは入る" というのは心の安定になる😊 （元気に働ければ、ですけど💦） 未来のこと... 続きをみる

４月は多忙

4月って新年度で 学校・地区の役員も 引き継ぎとかがあるから 多忙ですねー🤣 毎週何らかの予定があって 仕事終わりに学校へ行っている。 仕事、子育て、家事、役員と こなしてきているママさんは ほんとすごい😳💦 私はすでにキャパオーバー笑笑 それでも学校や地区の役員は 一生に1回のことだし 子... 続きをみる

回転寿司でスイーツタイム

ママ友から 「あんまりゆっくりする時間ないけど 　会いたいから回転寿司のスイーツ 　に行かない?」と誘われました。 へっ、回転寿司でスイーツ!? そんなん考えたこともなかった😳 いいねー✨✨と賛同♪ 子供の習い事のお迎えに 行かなきゃいけないってことで 満喫できる時間は45分。 しゃべってると全... 続きをみる

かわいさに癒やされる

地区の歓送迎会で 子ども達に配られたケーキ。 可愛くてテンション上がりますねー✨ 役員さんがシャトレーゼで 買ってきて下さり感謝! 今年は私は役員なので 買い出しとかやるんだろうな〜と ぼんやり考えていました。 娘はうさぎのケーキをゲット🐰 とっても美味しかったみたい😊 良かったね♪ コロナ禍... 続きをみる

大切な部分はだいたい同じ

SNSでも話題のお金の本。 「読みたいな」と思ったので 市内の本屋さんで購入しました😊 大切なのは お金を稼ぐ力・貯める力・守る力・使う力。 稼いだお金を全部使うんじゃなく 一部を貯金や投資に回し お金を失わないように知識をつける。 そして大切なところには ケチらずにお金を使う。 どのお金の本に... 続きをみる

自分ではどうにもならないことは気にし過ぎない

だんだんと職場の異動話が 現実味を帯びてきました。 「病棟もあと〇〇日かぁ」 と終わりが見えると 1日1日が貴重に感じますね🖐️ そんな中あるスタッフが 私の異動先のことを 「あそこの人間関係、悪いって聞いたよ」　 と言っており。 えーまじか、、 と気分が下がったわけです😑 でも冷静になるとた... 続きをみる

痛い出費

去年電気ケトルを ようやく買いました😊 今まではお湯を沸かすのに やかんか電気ポットに 頼っていて 実は使ったことがなく、、 でも 実際に使ってみると 数分でお湯が沸いて とっても便利だねー🤩 そんなんで重宝していたのですが 私、お手入れを 間違えてしまったの😓 それは「食器用洗剤で洗う」こ... 続きをみる

親も心、新たに!

先週娘の新学期がスタートしました。 今年は小学5年生。 もう4年間終わったのかぁ🤔 早いわー💦としみじみしながら 毎日送り出しています。 「子育ては本当にあっという間。 　特に中学入ってからの3年間なんて 　本っっ当に早いよ」 とママ友からよく聞く。 そうだよね、小学校だってラスト2年。 あと... 続きをみる

小さなトラブルが続く時に意識したいこと

時々「なんだか小さいトラブルが重なるなぁ」って事、ないですか? 例えば仕事でミスしたり 料理作ってて焦がしたり 忘れ物をしたり、、、 こういう時は 生活を見直すチャンスと捉えてる😊 ・食べ過ぎていないか ・栄養が偏っていないか ・運動不足、呼吸が浅い ・部屋が片付いてないetc... 私の場合、... 続きをみる

みんなは恩恵ある??

春闘賃上げのニュースが盛んですね。 大企業はかなりの賃上げを発表している。 でも中小企業は?? そうでもなかったりしないですか?? 私の周りにも中小企業の方が多いから 「賃金上がるのは大企業だけ」 とぼやいてました。 ますます、計画的に生きなきゃ やばい時代だね、、 頑張ろうって思う💪 昔から、... 続きをみる

変化が激しいからこそ意識したいこと

毎日次から次へと飛び交うニュース。 職場の人間関係の変化や 制度の改正など 春はより慌ただしいなあと感じる 周りが忙しいと なんだか自分もそわそわしちゃう😅 そんな時こそ 「日常生活を安定させる」 ように心がけてるんだ。 部屋を綺麗にしたり 毎日朝日は見たり風を感じたり。 食生活を整えて運動もし... 続きをみる

仕事の中でもやもやすること

今いる病棟は 急性期〜看取りの方まで 幅広い患者さんがいる 病棟の特性上仕方がないんだけど 午前→看取り 午後→入院とる ってパターンが結構あって。 転職して10ヶ月経つけれど 患者さんが亡くなったことを 惜しむ間もなく 新しい患者さんの 受け入れってパターンが どうにも私は馴染めない😅 ゆっく... 続きをみる

付き合う人は自分で選ぶ

どこの職場に行っても 合わない人って いるもんですね〜笑 物理的に距離が取れればいいけれど 職場ではそうもいかないのが現実 だから心の中で 距離を取るようにしている 「どうしたら好かれるかな」 「どうしたら仲良くなれるかな」 なんて考えなくていい😊 付き合う人は 自分で選んでいいんだもんね♪ 4... 続きをみる

これから先仕事をしていく上で大切なこと

それは 「時代の変化に対応していく」こと。 子供が次々新しいゲームをして 新しい言葉を言うたびに "時代の変化って早いなあ" と感じる。 職場の20代の方と接していても 自分が20代の時とは視点が違うし 考え方も違う なんていうのかな、 物欲が少なくて お金についてちゃんと考えていて 看護師=高給... 続きをみる

久々スシロー

4年ぶりに 母と娘と一緒にスシローに来ました! 最近娘はずっと松屋にはまっていて 「お昼 どこ行きたい?」って聞くと 「松屋👩」が続いた けど久々に 「スシロー行きたいな〜」と言うので 春休みのお楽しみをかねて スシローへ♪ 美味しいお寿司を 堪能させていただきました😋 食欲旺盛な娘は10皿を... 続きをみる

来年度の時給アップ は〇円

お楽しみ!? 来年度の契約更新😊 看護師あるあるなのか どこの病院も契約更新はギリギリで 「もう1週間後に 　新年度始まりますけど!?」 っていうのがよくある 解雇にならないだけ 良かったなあと思うけどね✨ さて、時給は上がってるかな? ワクワク😊😊 ・・・ん? 変わってない🧐!? つまり... 続きをみる

スキンケアで見直したこと

半年前まで 私が使っているスキンケアは 化粧水、乳液、オイルだった オイルに関しては "悪くもないけどそんなに良くもない" というのが正直な感想😅 なんとなく 使い続けてきたけれど 思い切って手放すことにしたの そしたら化粧水・乳液だけで 全然 OK‼️ 乾燥肌なので 化粧水をたっぷり使って 潤... 続きをみる

副業は精神安定剤にもなる

稼ぐために始めている副業だけど 私の稼ぎはまだまだ少なくて 月に2000〜5000円程度😅 生活していくためには 全っ然足りません。。 それでもやっていてよかったと 思うことがある。 それは 「看護師の仕事で失敗して 　落ち込んでも 　副業がうまくいけば 　落ち込みが軽くなる」 こと。 看護師の... 続きをみる

大好きなYouTuber

大好きなYouTuberさんの一人に 「かぜのたみ」さんがいます。 低コストライフを独自の視点で 楽しんでいて 約1時間のYouTubeを聞いていると 気づきが多いしなんだか ほっとする😊 そんな大好きなかぜのたみさんの 言葉を今回はお借りしました♪ かぜのたみさんが　 低コストライフを好んでい... 続きをみる

断るって悪いこと?

頼み事をされた時は 何かと引き受けたくなりますよね。 でもそれって 本当にあなたにとっても その人にとっても プラスになることかな? と言うのも 元々私は断ることが できない人だったから💦 「断ると相手に悪い気を 　させてしまう」と思っていたけれど 実際は自分の評価が 傷つくことを恐れていただけ... 続きをみる

40代をどう生きる?

私事ですが 今月で40歳になりました。 今1番思うことは 「健康は本っ当に大事‼️」 ということ 30代前半までは 自分は健康だと自負していて 「このまま働ける、大丈夫」 なんて思ってた。 でも現実は違った ぎっくり腰になるし 20代についていくのは 正直しんどい。。 食事や運動に気を使っていたけ... 続きをみる

不安定が当たり前

副業をしていると 一気に仕事が入ってくる時もあれば パタンと何も音沙汰がなくなって 仕事がゼロになったりする😅 会社員のように 行けば仕事があって 毎月決まった日に 給料がもらえるというのは すっっごくありがたいことなんだな〜 と実感する。 今いる会社だって いつどうなるかはわからない 特にうち... 続きをみる

予定なしっていい

今日は娘はおばあちゃんと お出かけの日。 私は半日空白の日♪ 娘の面倒見てくれる両親には 本当に感謝だな〜 シングルマザーだから尚更そう感じる そして私は 半日フリータイムを満喫中✨ とは言っても パソコンやったり ゆっくり散歩したり コーヒー飲んでぼ〜っとしたりで なんだかんだやることは地味😂... 続きをみる

貯金はできるうちに集中してやった方がいい

高校に入学するお子さんを持つ ママ友とお茶をしてきました☕ 私立に入学するみたいで 話題になったのは学費の話。 高校の授業料無償化という ありがた〜い制度もあるけれども 入学金・制服・必要なものを 揃えるということで なんだかんだで 「一気にお金飛ぶよ!」だって💦 彼女の場合は約70万円。 現金... 続きをみる

地元の味はお腹も心も満たされる

地元長野県の大好きな食材の一つに おやきがあります。 おやき1つでも 皮からあん、みんなそれぞれ お店によって手作りで 味も食感も違うので お気に入りを見つけることも 楽しみの一つ🤗 私としては 善光寺仲見世通りのおやきと 安曇野の穂高にあるお店 （名前ど忘れ😂💦） が今のところベストかな〜... 続きをみる

娘から癒やしのプレゼント

娘とゲームセンターに行きました。 たくさん取ったのが スイカゲームのキャラクター🍉 「6種類全部取る!」って 自分のお小遣いも使いながら 総額 2200円で 合計9個のマスコットをゲット✨ ニコニコ笑顔にこっちも 癒やされた〜 さらにさらに 「これは母さんにあげる♪」と パイナップルちゃんを く... 続きをみる

数ヶ月忘れていたルーティーン再開

「毎月やってたのに 　やらなくなっちゃってた💦」 と思うことがありまして。 それが 「感謝ワーク」 これは15分間集中して ひたすら感謝を紙に書くこと。 どなたが言ってたか 忘れてしまいましたが これをやることで "自分はこんなにも 豊かだったんだ" と気付かされます。 例えば ・住む場所がある... 続きをみる

〇〇の声は無視しない

〇〇に入る言葉。 それは「心の声」です。 どういうことかと言うと 例えば私だったら ・今日はいつもより腰が痛い ・心が何となくチクチク痛む ・〇〇したいな〜でもお金が、、、 など。 腰の痛みに関しては そこを無視して無理しすぎると 本当にろくなことがない😂 自分でできる限りのケアをして それでも... 続きをみる

「それがいいんじゃないか」

母が父に 「毎日ご飯作って掃除、洗濯して。 　新聞読んでテレビ見てる。 　毎日同じことの繰り返し。 　こんなんでいいのかしら?」 とぼやいていた。 それを聞いた父が 「それがいいんじゃないか。 　毎日同じことができるって 　贅沢だぞ」と言っていた。 確かになぁ🍵 新年早々地震、飛行機事故、 自分... 続きをみる

銀行の通帳の再発行料に驚愕💦

これは友達の話ですが 通帳をなくしてしまい 銀行で「通帳を再発行したいです」 とお願いしたところ 「かしこまりました。 　1100円になります♪」 と言われたそう。 せ、、、1100円🫨!? 高すぎない?? 利息は100万円預けても 年に数十円にしかならないのに。。 高いねー💦 ということで ... 続きをみる

趣味がお金に変わる喜び

去年まで一緒に仕事をした友人。 お互い退職して 今は別の職場で働いてる。 そんな彼女から 「今年もお名前ポエム 　お願いできる?」と 連絡をもらった☆ あ、お名前ポエムは 私が趣味で始めたもので 時々こうやってお願いされて 少しお金を頂いてます。 ありがたや〜✨✨ 想いを込めて 書かせて頂きました... 続きをみる

確実に春は近づいている

娘の習い事を待つ間 私は近所をぷらぷらしていました。 風は冷たいし木の上にも道にも まだまだ雪はたくさん 残っているけれど 新しい芽も見つけたよ😊 太陽の日差し自体は 暖かさを感じるから 確実に春は近づいている♪ 普段車で通る場所を 改めて歩いてみると 太陽の光、風、鳥の声 芽吹く木の芽や花に ... 続きをみる

何が正しいかはわからない

タイトルを見て 何だそれ?? 突然どうしたの??って 思った方もいらっしゃいますよね(^o^; なぜそう思ったかと言うと 先々週友人のお葬式があって。 家族ぐるみの仲だったから 「ぜひ出てね」と言われてたの。 今は家族葬が一般的だから 悲しさの中にも嬉しさが出てきた。 '"呼んでくれて嬉しいな"っ... 続きをみる

レビューを見る時に必ず見るところ

商品を買う時に レビューを参考にしている方は 多いはず🖐️ 私も必ずチェックします。 で、その時に必ず見るのは 「低評価のレビュー」 理由は低評価の方が 具体性があるし参考になるから。 直近数ヶ月で低評価が 複数あるものは買わない。 商品レビューにもサクラが いるみたいですね〜 おそろしや💦 ... 続きをみる

シングルマザーが仕事を選ぶ上で大切だと実感していること

それは 「自分のキャパにあった 　無理しすぎないで 　続けられる仕事を選ぶこと」 シングルマザーは 一人で家事・育児・仕事を こなしていくから 体調には 本当に気をつけないといけない。 ぎっくり腰になって 欠勤して給料1ヶ月無給で😵 健康のありがたさは ほんと〜に痛感してる YouTubeで体力... 続きをみる

まだまだ続くウィルスとの戦い

だんだん春の陽気で 外に出るのも楽しくなるね🌸 （花粉症あるけど💦 　でも春は好き🤩） ただ、、 職場は相変わらず 新型コロナウイルス蔓延中😭 全く自覚症状がなくても 検査したら陽性になったり 自覚症状があっても 検査したら陰性だったり。。 病棟はいつでも振り回されて 踏んだり蹴ったりです... 続きをみる

食材のまとめ買いをしない理由

私は食材のまとめ買いをせず 週2回は買い物に行く。 理由は "食べたいものを 　食べたい時に食べる" が好きだから。 よくある節約術の中で 「1週間分の食材を 　まとめて買いましょう」 という考えがあるよね。 それは買い物の頻度を減らすことで 無駄遣いを避けるということに つながるからだそう。 私... 続きをみる

生きてるって当たり前じゃない

今日は少し暗い話になるので 苦手な方はスルーしてください🖐️ 先月友達の妹が 交通事故で亡くなりました 最初は意識不明の重体だったから "絶対生きるよ!戻っておいで" とずっと祈り続けてて。 でも悲しいことに 事故から3日後に 亡くなってしまいました。。 妹さんとは会えば話をするし 明るくて元気... 続きをみる

人間関係の中で手放そうと思った考え方

職場、家族、学校関連etc. . どんな時でもついて回るのが "人間関係"だよね 最近 「やっぱこれは手放した方がいいな」 と思った考えがありまして。 それは 「相手に"察してよ"と期待すること」 具体的にどういうことかというと ぎっくり腰で痛めた腰が いまだにズキズキ痛むことがあって😓 調子が... 続きをみる

大変だけど感無量

今年もやってきました ひな祭り🎎 私が生まれた時に 両親からプレゼントされた ひな人形を 今度は娘のために飾ります。 とは言ってもこれがまた一苦労で😅 正直「もう来年は飾るのやめる」 と毎年思いながら なんだかんだで飾ってる。 作業中は大変でも 完成を見ると やっぱり感無量✨ 「立派だね」 「... 続きをみる

嬉しい臨時収入

給料・副業以外の 臨時収入があると すっごく嬉しくないですか😊❓ 今回クレジットカードの 使用総額に応じてもらえる プレゼントで 商品券をいただきました! それも8000円✨✨ とってもとってもありがた〜い 商品券😭 2月に働いた分の 看護師の給料は 3月下旬まで入らないから 8000円は全部... 続きをみる

最近はまっているもの

最近つまみとして と〜っても気に入っているものが あります🤗 それは「焼きししゃも」🐟 石油ストーブの上で じっくり焼いて 熱々の焼き立てをいただく😋 ほんのり甘くてししゃもの味も しっかり出ていて 噛めば噛むほど美味しいの! 父が最初にはまって 私もはまりました♪ 冬の石油ストーブの上で ... 続きをみる

ついにきたー!!

「ついにきたか、、」 と思った今月。 何の話かというと 職場の異動の話🖐️ ありがたいことに 部長が 「腰になるべく負担が少ない部署に 　しましょうか」 と言って下さり😭 ず〜っと病棟を経験してきた私ですが 初め 透析へ行くことになりました。 透析😳!!! 未知の世界、もはや異世界笑笑 こう... 続きをみる

息抜きや楽しみ代は先に確保

今日は前に職場が一緒だった 看護者仲間とランチ😊 子供の受験が終わった 体調が回復したなどで やっと会えたよ〜半年振り‼️ 顔を見たら 「久しぶり〜!!」って テンション上がる♪ 懐かしくて嬉しくなるんだ🤗 先月ぎっくり腰で欠勤してたから 今月の給料ほぼ0💦 でも楽しみのランチ代は ちゃんと... 続きをみる

銀行を使う時に意識していること

銀行を使う時に意識していること。 それは 「絶対に手数料は払わない」こと。 そんなの当たり前じゃん! って思うかもしれないよね。 最近バス旅行の予約をして 振込通知書を見た時に すでにコンビニ支払い用の 手数料が足された振込用紙が 同封されてたの（手数料は220円） そして私の地域では 同じ銀行間... 続きをみる

旅行予約はホームページからの方がお得な時もある

最近知ったのですが 旅館やホテルの予約を取る時に 予約のアプリサイトを使うよりも ホームページから予約した方が 特典がついたり 安くなったりすることが あるんだね😳 いつも旅行サイトアプリから 予約してたけど 「ホームページから 　ご予約いただくと 　〇パーセントオフ」 というのが目に飛び込んで... 続きをみる

ビットコインは遊び感覚で持つ

皆さんはビットコインを 持っていますか? 投資しています? 私は初めてビットコインを 持ったよ〜。 とは言っても金額は 500円の投資。 楽天ポイントを使って購入😊 「宝くじを買うよりは 　いいかな〜」 くらいのゆる〜い感覚で。 500円なら仮に失っても 精神的なダメージはほぼないし。 ビットコ... 続きをみる

お金をかけすぎていたもの

7日前にどこまで自己投資? という記事を書きましたが 自分の行動を振り返って 思うことは "健康に対してお金をかけすぎていた" ということ。 ぎっくり腰も体験してるから 「健康って本当に大事。 ここにはお金かけても大丈夫、 だって自己投資だから」 という思いが消えなくて。。 だからあまり効果を感じ... 続きをみる

怒りは百害あって一利なし

仕事柄人と接することが多いけど 怒りのコントロールって 本当に大切だなあ〜と実感中 仕事で怒りのまま感情を ぶつけてしまうと 人間関係終わるー😑 とすら思ってる それに怒ると ものすごい疲れるよね😓 動悸がするし呼吸は浅くなるし 目も血走る感覚に。 腰もな〜んか痛くなる 怒りは自分が成長するた... 続きをみる

自然の中でリフレッシュ

まだまだ寒い季節 冬は嫌いじゃないけど 寒すぎるのは苦手💦 でも冬の景色はとっても好き❤️ 雪の白さや雨が降って凍る樹氷 太陽が反射して キラキラする景色を見てると 気持ちが穏やかになって 自分の悩みも小さく感じる 寒さ対策をして 冬の景色を満喫したいと思います❄

買い物は選挙

"買い物は選挙" "買い物は投票" という言葉、あるよね。 "誰から買うのか" っていうのは やっぱりすごく大切だと思っていて 応援したいお店や 体のことを考えて 無農薬・低糖質などの食品を 作ってくれているものは 自然と目に入る 結局最後は"人"だよね😊 自分も選んでもらえる人に なりたいと ... 続きをみる

幸せなお金の使い方

家族で毎年来ている旅館に 今年も来ることができました。 感謝です✨ ゆっくりお風呂に入り 家族とワイワイ 美味しいご飯を頂く 「旅館に行くぞ!」と 目標を立てて貯金して それが実行できることは すごく充実感がある "ここにお金を使って良かった〜" って心底思う。 仕事を頑張る モチベーションにもな... 続きをみる

自分にもできるんだ、という実感

今、三つ葉の水耕栽培に挑戦中 ペットボトルを利用して 日照時間が少ない日は LDライトを当てる 寒い中育つのかなあと 心配になりつつも ゆっくり すくすく育ってくれている ほんの小さなことでも 野菜が育つ姿を見ると 「私にもできるんだ」 って自信がもてる 野菜は手間をかければ ちゃんと答えてくれる... 続きをみる

嫌な人に対する対応の仕方

威圧的だったり 人の話は聞かず 自分の言いたいことを ガーっと言って去っていく人 どの職場にも 嫌な人っているんだよね😂 その時は嫌な気分になったり 悲しい気持ちになったり するけれど 時間が経つと その人のことを 冷静に見れるようになってくる 「あの態度と言葉はアウトだな〜」 「あの性格にはな... 続きをみる

どこまで自己投資する?

自己投資は大事って よ〜く聞きますよね けど、、 それってどこまで?? "稼ぐために〇十万円" "健康投資のために サプリメント、整体、ジムetc.." どれもこれも 自己投資ってなると 費用がかさむよね💦 特に私は健康投資に お金使い過ぎてて。。 だから今はセルフケアに 意識を向けてる。 自己... 続きをみる

今の自分を生かす

職場に体力おばけの50代の方がいる 夜勤もバリバリこなし ちゃかちゃか動く 「私、一度も腰痛に 　なったことないんだよね」 と言ってて も〜羨ましいー💦💦 すごすぎる!!って 見るたび思っちゃう。 でも人と比べても しょうがないんだよね。 私にできることは何? ストレッチや筋トレをして プロテ... 続きをみる

自炊を続けるコツ

自炊って 時々めんどくさくなること ありますよね😅 1人なら簡単に済ませるけど 家族のためにもう一品、みたいな... 料理は嫌いじゃないけど めんどくさい。 でも毎日やることなので "手間をかけるより 　細く長く力を抜いてやる" を意識しています

その行事本当に必要?

今日はバレンタインデー 学生時代は ドキドキしながらチョコをあげたな〜 とか 社会人になってから 自分のご褒美に高いチョコ♪ が職場の合言葉で 交換してた時があったなぁ と思い出す これはこれで楽しいんだけど ただ日本って イベントや贈り物が多いよね😅 ほぼ毎月ある 季節を楽しんで お祝いするの... 続きをみる

値上げを見て考える

父に「新聞買ってきて」 とお願いされて 久々にコンビニに立ち寄りました。 が、、 ふとお弁当を見てびっくり😳 「小さーい、高ーい💦💦」 と心の中で リピートしまくり笑 値上げは どんどんおきてますね... いやーびっくりした😂 値上げについては 自分でも どうしようもないことだけど じゃあ... 続きをみる

やっと会えたー!!

友達と ランチの約束をしたのは半年前 お互い体調を崩したり 子供が体調を崩したり😅 延期、延期、延期... が続いて ようやく会えましたー✨ 半年延長した分 話が尽きない♪ あっという間に約束の時間が来て "また会おうね"でバイバイしました 楽しい時間は 本当にあっという間に過ぎるよね 充実した... 続きをみる

心の余裕を取り戻したい時におすすめの本

数ヶ月前から SNSで話題になっている本。 "日本人、心の余裕を思い出して" と語りかけられて 自然と涙が出ちゃった💦 https://item.rakuten.co.jp/bookfan/bk-4331523993/?scid=wi_ich_androidapp_item_share SHOG... 続きをみる

暇だと不安が増える

頭であれこれ考えていて 何もしないと 不安はどんどん大きくなる 逆に紙に書いたり 目の前の事に集中して 何かしらの作業をしていると 不安な事を 考えなくなっている 暇な時間は必要だけど 不安だけで 消費しないようにしたいね。 私は不安が大きくなってきたら とにかく紙に書く そうすると 「なんだ、大... 続きをみる

承認欲求は少ない方が楽

中途で採用された時は 「早く馴染んで認められたい」 と思っていた 経験者としての 意地というか プライドというか、、 20代が多い中で アラフォーだから 頑張らなきゃ!という 焦りとプレッシャーが なぜかあった でも苦手な急性期&看取りで 全然できなくて凹む凹む😅 メンタル崩しかけて 「使えない... 続きをみる

朝のルーティンの見直し

冬の寒さが 本格化しているこの頃 朝起きるのが しんどいときも あるけれど 朝の時間は超貴重‼️ なので布団の温もりを 名残惜しみながら 起きてポイ活やご飯の準備をする ぎっくり腰を起こす前は 朝起きて すぐにヨガをしていたけれど 「体が温まっていないのに 　やるのはよくないのでは?」 と思いご飯... 続きをみる

普通に生活できるってとてもありがたい

5日の大雪から2日経ちましたね ようやく雪が ちょっとずつ溶け始めましたが まあ本当によく積もった笑 雪かきで腰は痛くなるし 道はわだちができててガタガタ。 雪道の運転は命がけだと 毎年再認識します😑 それでも無事に家に帰って来れた時は 心底ほっとしたよ 娘も学校から無事に帰ってきたし "普通に... 続きをみる

できない事は確実に増える

仕事の話です。 私は"地域包括ケア病棟"で 働いているんだけど 認知症、看取り、リハビリ期など 患者層は様々。 で、なんせナースコールが多い😅 ひっきりなしに どこかのお部屋が 赤く鳴っていて 日勤だけでPHSの充電が 切れてしまう、、 ナースコール対応しながら 検温して 電カル打ちながら ナー... 続きをみる

メルカリ売上金で購入するもの

月に数千円ですが メルカリでプチ稼ぎしてる メルカリ楽しいよね〜 売れたり売れなかったりで 学べる😄 今まで売上は 自分の娯楽に使ってたんだけど 日用品を買うことにしたの。 そしたらその方が心地よくて 節約に繋がって 「必需品買っとけば良かった」 と思いました。 娘の服も買えたり フリマアプリは... 続きをみる

誰かと食べると美味しさは数倍アップ

誰かと一緒に食べる食事は 温かくて美味しいよね 今の職場は休憩室に 3人しか入れなくて 入職してから ずっと1人で会議室で黙食😅 もう慣れてきたけど やっぱり "誰かと一緒に食べる方が好き" って私は思う まあ一人で食べる時は ブログやったり 好きな記事読んだり 自由なんだけどね♪ 家族や友達と... 続きをみる

心と体のバランスが崩れている時に意識したいこと

心で思っていることと 違う行動をしていると 疲労がたまってきちゃう😑 こういう時に 心がけていることは "自然の中でボーっとする" こと。 自然の中でボーッとしていると 自分の悩みはちっぽく思えて なんとかなるさ♪ 今はジタバタしてもしょうがない どうでもいいや〜 と捉えられるようになるんだよね... 続きをみる

欠勤続いて給料減

12月はインフルエンザ 1月はぎっくり腰 それぞれ4日も欠勤してしまい😂 いつもより5万近く 給料が下がりました それも2ヶ月連続、、 今年から娘の 旅行積み立てが始まり 夏には車検もある。 できる限り節制して 貯金増やしておきたいわー!と 思ったけど ちと厳しそう💦💦 まぁないものはないし... 続きをみる

お金の使い方で特に意識していること

お金を稼ぐ・貯める・殖やす だけではなく "どう使うのか" は人生そのものに関わるの ですごく大切なことだと実感中🤔 私が意識している事は "メリハリをつけてお金を使うこと" 娘や友達との 外食を楽しむために ・自炊&腹8分目 年に1回の家族旅行や 娘とのレジャー、急な出費に備えて ・ちょっと欲... 続きをみる

人間関係は子どもも大人も悩むもの

娘が 「友達ってなんだろう?」 「なんで〇〇ちゃんは 　我慢してまで〇〇ちゃんと 　居るんだろう?」 　「私、みんなに 　　どう思われてるのかな?」 と口にするようになりました。 まず話してくれてありがとう! そして私の考えも伝えた上で 「解決のヒントは本にあるよ」 と伝えまして。 何冊かある中か... 続きをみる

予言や占いとの向き合い方

自分らしく生きるための 一つの指標として 占いや四柱推命などを 参考にしています。 特に話題になっているのは 2025年7月のこと 色々言われていますが 私が思うのは "今日まで生きてきて いい人生だったな" で終わりたい。 子どもや両親の事は もちろん気になりますが それでも目の前にあるのは "... 続きをみる