心で思っていることと

違う行動をしていると

疲労がたまってきちゃう😑

こういう時に

心がけていることは

"自然の中でボーっとする"

こと。

自然の中でボーッとしていると

自分の悩みはちっぽく思えて

なんとかなるさ♪

今はジタバタしてもしょうがない

どうでもいいや〜

と捉えられるようになるんだよね^^

自然の力ってすごいよね

悩んだ時は外に出て

太陽の光、雪、風、木のゆれる音

などを聞こう^^

身近にあることが

ありがたいな✨