半農×半ナース

フルタイムで働けないシングルマザーナース。目指しているのは低コストライフ&半農×半ナースの生き方

アラフォーで取り入れた休日ルーティン

アラフォーで取り入れた

休日ルーティンがあります。


それは「お昼寝」✨


10分〜15分くらい

お昼寝すると


夜の疲れ度合いが違う


お昼寝しない日の夜→ぐったり

お昼寝した日の夜→わりと元気


仕事の日もお昼寝できたら

午後のパフォーマンスも

変わるよなぁ〜

夕方も頑張れそう😗


と思うこの頃です。