アラフォー益々意識したいこと
ここ数年体の痛み(特に腰痛)と
回復の遅さ
目の疲れやすさ
を特に感じています😑
「40になると一気に
体の老化を感じるよ」
と言っていた同僚
あぁ〜確かに。と実感中。
でもまだまだ稼ぎ時なので
(むしろこれから子どもにも
お金はかかる)
一踏ん張りしなきゃ‼️
私が意識することは
・健康第一を意識
・ほどほどに働いてしっかり休む
・体も心も無理はしない
・体に必要な栄養を取る
・嫌なことはちゃんと断る
・やりたいことはやる
これが健康&節約にもつながって
元気なアラフォーを送れる
作戦かと思います^^
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