何かとバタバタしている4月。 この時期は ・予定を詰め込みすぎない ・常に空白を持つ ことを意識してる😶 あとプラス気をつけていることは 「自分の身体のニーズに 丁寧に目を向ける」こと。 例えば何か食べる時に 栄養とかSNS 映えするメニューとかは 一切関係なしで 何が食べたい??と 体に聞いて... 続きをみる
ゆで卵のブログ記事
ゆで卵(ムラゴンブログ全体)何かとバタバタしている4月。 この時期は ・予定を詰め込みすぎない ・常に空白を持つ ことを意識してる😶 あとプラス気をつけていることは 「自分の身体のニーズに 丁寧に目を向ける」こと。 例えば何か食べる時に 栄養とかSNS 映えするメニューとかは 一切関係なしで 何が食べたい??と 体に聞いて... 続きをみる